500文字日記
Twitterで知った面白いマンガ「ゾワワの神様」などを描かれている漫画家うえはらけいたさん作製の"人生ビンゴ"テンプレを使わせていただき、僕も2023年の抱負・目標をビンゴにしてみた。
前年の目標設定の失敗を活かして今年はアクションもそのまま目標に設定&楽しんでやるって事で。
＜絶対達成 5つ＞※コミット
・通関士合格
・妻ちゃん第三子無事妊娠(出産)のサポート
・体重77kg以下
・手取り収入を下げない
・激おこさせない(5回以下)
＜優先 7つ＞※アクション
・9か月で630時間以上勉強
・オートファジー日7割以上
・朝昼糖質オフ日7割以上
・筋トレor運動日7割以上
・ブログ100記事以上
・連ドラ年20本以下
・3日連続で体調を崩さない
＜目標 7つ＞※エフォート
・家族も3日連続で体調を崩させない
・ブログ150記事以上
・有休15日以上消化
・本の整理、断捨離、売却
・服の整理、断捨離、売却
・家全体の物の整理
・体重73kg以下
＜出来たらいいな 6つ＞※ホープ
・冨樫展(大阪)行く
・ジブリパーク行く
・ブログ200記事以上
・有休20日以上消化
・合法的に一発100万円ゲット
・体重70kg以下
願いは書くと叶う説を信じて、わざわざ印刷して手書き。大した労力でもないけど実際ここまでしたのは人生初なので、1年後が楽しみ。ちなみに体重は82.5kgくらい。オートファジー(16時間断食)、朝昼糖質オフ、30分以上の運動or筋トレを1年の中で70%くらいやり切れば流石に6キロは痩せると思っているけど果たして。カロリーとPFC計算は続けるの大変なのでなるべくタンパク質を摂る&お菓子は控えるスタイルで。
Outro
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